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Frucht Smoothies
Erdbeer-Pfirsich Smoothie

Erdbeer-Pfirsich Smoothie

Pfirsiche sind eine kulinarische Delikatesse, das ist allgemein bekannt. Doch nur wenige Menschen wissen, dass Pfirsiche über eine vielfältige Heilkraft verfügen. Bereits die alten Römer nutzten die Frucht beispielsweise um den Blutdruck zu senken, die Verdauung zu fördern, den Augen etwas Gutes zu tun und die Nierenfunktion zu steigern.

Zutaten

Für den Smoothie

  • 100 g gefrorene Pfirsiche
  • 50 g gefrorene Erdbeeren
  • 1 gefrorene Banane

Flüssige Zutaten und Gewürze

  • 50 ml Ananassaft
  • 50 ml Kokosnussmilch

Zubereitung

Alle Zutaten in einem Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Wir wünschen einen guten Appetit!

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Das Kurkumakochbuch vom Zentrum der Gesundheit

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