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Frucht Smoothies
Kiwi-Bananen Smoothie

Kiwi-Bananen Smoothie

Das Rezept für einen "Kiwi-Bananen Smoothie ".

Zutaten

7 - 8 Kiwis 2 - 3 Bananen 1 - 2 Stängel Zitronenmelisse 1 kl. Stück frischen IngwerSaft von 1 Zitrone 5 - 6 Datteln 1 EL Sonnenblumenkerne 2 EL Walnüsse 1 EL Leinöl (auch Oliven- oder Sesamöl möglich) 1 TL Kurkuma oder Zimt Quell-oder gefiltertes Wasser, Bio-Bananensaft und Bio-Soja-Reis-Milch (Mischung je nach Geschmack)

Zubereitung Apfel-Birnen Smoothie

Obst und Gemüse schälen, in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben. Mit Wasser, Bananensaft und pflanzlicher Milch auffüllen und bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern.

Wir wünschen einen guten Appetit!

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