Frucht Smoothies
Kiwi-Mandel-Shake

Kiwi-Mandel-Shake
© Beer`r - Shutterstock.com (Abb. ähnlich)

Mandelmilch ist pur eine feine und sättigende Zwischenmahlzeit, passt zum Müsli ebenso gut wie in Shakes und dient als Basis für Dessertsaucen, Salatdressings oder Sahnesossen.

Zutaten und Zubereitung "Kiwi-Mandel-Shake"

Zutaten:

  • 500 ml Mandelmilch
  • 3 - 4 Kiwis
  • 2 EL Mandelmus
  • 2 - 3 EL Sirup
  • 1 Prise Vanille und/oder Zimt
  • Mandelblättchen zum Garnieren

Zubereitung:

Die Kiwis schälen und vierteln.

Die Milch in den Mixer geben und zusammen mit allen anderen Zutaten einen cremigen Shake herstellen.

Mandelblättchen darüber streuen.

Das Kurkumakochbuch vom Zentrum der Gesundheit

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