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Grüne Smoothies
Mangold-Apfel-Kokos Smoothie

Mangold-Apfel-Kokos Smoothie
© Anna Hoychuk - Shutterstock.com (Abb. ähnlich)

Mangold enthält hohe Mengen an Beta-Karotin, eine sehr gute Vitamin-A-Quelle. Stress, Magen- und Darmbeschwerden steigern Vitamin-A-Bedarf.

Zutaten und Zubereitung des Rezepts "Mangold-Apfel-Kokos Smoothie"

Zutaten für 2 Gläser:

  • 200 ml Apfelsaft (frisch gepresst)
  • 3 - 4 Mangoldblätter
  • 1 Banane
  • 1 Mango
  • 1 TL Kokosöl

Zubereitung:

Alle Zutaten grob klein schneiden und in einem Mixer geben. Anschließend bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Wir wünschen einen guten Appetit!

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